Белорусский теннисист Илья Ивашко рассказал о том, как его организм переносит смену часовых поясов.

По словам теннисиста, главное - это соблюдение режима. Важно, перетерпеть и не уснуть в обеденное время, потому что ночью будет тяжело уснуть.

Особенно важен режим в первые дни. Потому что, если прилетел в Австралию или Америку, и не смог побороть себя и уснул в обеденное время, потом очень тяжело перестроиться. Тогда ночью можно и не уснуть. Таким образом сбивается все расписание.

2021 год стал очень удачным для Ильи Ивашко. Белорус завоевал свой первый титул категории ATP в Уинстон-Салеме. Кроме этого в активе 27-летнего теннисиста 4 титула турниров категории "челленджер".